Sie fühlen sich oft müde, kraftlos, unkonzentriert und so gar nicht mehr wohl in Ihrem Körper? Das Körpergewicht nimmt stetig zu – auch nach Diäten?

Sie möchten etwas verändern?

Mein Angebot für Sie:

Individuelle Begleitung zur Entwicklung gesunder Ernährungsgewohnheiten

Herausarbeiten Ihrer persönlichen Zielsetzung

Erstellen einer Ernährungsanalyse

Gemeinsame Entwicklung einer maßgeschneiderten Strategie zur Optimierung Ihrer Essgewohnheiten

Das gebe ich Ihnen mit auf den Weg:

Motivation

Verständnis für die Zusammenhänge von Nahrung,  Ernährung, Verdauung, Bewegung und Entspannung

Hilfreiche Tipps zur Umsetzung in Bezug auf Ihr Essverhalten

Warenkunde

Beratung zum Einkaufsverhalten

Entwicklung und Umsetzung von Rezepten

Auf Wunsch gemeinsames Kochen

Steigern Sie Ihr Wohlgefühl!

Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Rufen Sie mich gerne an!